Μιλήσαμε, νιώσαμε, δημιουργήσαμε… όλοι μαζί, μια ομάδα δυνατή!
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές της Β’ τάξης ταξίδεψαν στον κόσμο των συναισθημάτων, της ενσυναίσθησης και της ειρηνικής συνύπαρξης, μέσα από δημιουργικές και βιωματικές δράσεις.
Αρχικά ζωγραφίσαμε τα συναισθήματα που μπορούν να διακρίνουν με ευκολία τα παιδιά μέσα από εκφράσεις του προσώπου.
Το ποίημα του Ανθολογίου «Όταν κάνουν πόλεμο», έγινε αφορμή για μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από τα θετικά της Ειρήνης και τα αρνητικά του Πολέμου. Περισσότερο απ’ όλα, όμως, εστιάσαμε στα συναισθήματα που μας γεννούν αυτές οι δύο καταστάσεις.
Ανακαλύψαμε ότι, όταν υπάρχει Ειρήνη, μπορούμε να παίξουμε, να ονειρευτούμε, να δημιουργήσουμε. Όταν υπάρχει Πόλεμος, χάνονται όλα αυτά… μαζί με τη χαρά και την ασφάλεια.
Στη συνέχεια, διαβάσαμε το παραμύθι «Η χελώνα στην κρυψώνα», και… μεταμορφωθήκαμε σε μικρά «χελωνάκια» που μαθαίνουν να κρύβονται στο καβούκι τους όταν ο θυμός φουντώνει. Πήραμε τρεις βαθιές ανάσες, σταθήκαμε ήρεμοι, και με αυτοέλεγχο αντιμετωπίσαμε μικρές και μεγάλες “τρικλοποδιές” της καθημερινότητας.
Για να ενισχύσουμε ακόμα περισσότερο τις δεξιότητες διαχείρισης συναισθημάτων, γνωρίσαμε το «Φανάρι του Θυμού»:
Κλείσαμε τις δράσεις μας με μια ομαδική κατασκευή: μια μεγάλη αφίσα με μια καρδιά στο κέντρο, την οποία αγκαλιάζουν τα χέρια όλων των μαθητών. Το σύνθημά μας;
«Όλοι μαζί είμαστε ομάδα δυνατή!»
Γιατί όταν μοιραζόμαστε συναισθήματα, όταν μαθαίνουμε να ακούμε, να σεβόμαστε και να διαχειριζόμαστε τον θυμό μας, τότε πραγματικά ενισχύουμε την ψυχική μας υγεία και χτίζουμε ένα πιο όμορφο και ασφαλές σχολικό περιβάλλον — για όλους!
