Με αφορμή την 16η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, υποδεχτήκαμε στο σχολείο μας τη διατροφολόγο κυρία Ροδάκη Ιουλία, η οποία μας μίλησε για την αξία της σωστής διατροφής. Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν τον ρόλο της σωστής διατροφής στην ανάπτυξή τους και στη διατήρηση της υγείας τους. Με την βοήθειά της διέκριναν τις ομάδες των τροφίμων και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών, μελέτησαν την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής και συζήτησαν για τα γεύματα που κάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην αξία της ενυδάτωσης και της άσκησης! Τρεφόμαστε λοιπόν σωστά και ισορροπημένα!
